第二天上午没有比赛安排。付林在健身房里挥汗如雨地进行了三小时的力量训练后，回到房间小憩。

与此同时，劳逸跟随何教练前往赛场，观摩华夏代表团其他项目的比赛。

正午时分，劳逸随代表团返回驻地。上午的赛事中，华夏队表现平平，没有特别亮眼的成绩。

用过午餐后，付林稍作休整，便与靳可在工作人员的陪同下前往租用的训练场地。由于，晚上还有决赛。他们并未进行高强度训练，只是做了些简单的拉伸和慢跑热身，甚至连钉鞋都没带。

傍晚六点，付林和靳可准时出现在赛场。半小时后，检录工作开始。在检录处，付林地遇见了，决赛对手鲍威尔。两人热情地击掌问候，又与其他几位决赛选手微笑致意，唯独雷克斯依旧冷着一张脸，那副目中无人的样子丝毫未变。

七点整，所有选手完成检录，领取道次号码牌后，在引导员的带领下进入赛场热身。跑道上依次排列着：

第一道：布朗

第二道：史密斯

第三道：卡特尔

第四道：鲍威尔

第五道：付林

第六道：雷克斯

第七道：怀特