陈铭宇跟随李老走进了秘密训练基地。基地隐藏在一个废弃的工厂下面，入口处有一个看似普通的电梯，但实际上是一个伪装的传送装置。

欢迎来到时空守护者联盟的训练基地。 李老说道，带领陈铭宇走出电梯。

陈铭宇环顾四周，发现自己身处一个巨大的地下空间。这里有各种各样的训练设施和先进的设备，看起来像是一个未来科技博物馆。

这里... 这里太不可思议了。 陈铭宇说道，心中充满了震惊。

这里是我们组织最隐秘的训练基地之一。 李老说道，我们在这里培养新的时空守护者，也在这里研发新的技术和装备。

李老带领陈铭宇参观了基地的各个区域。有专门的体能训练区、技能训练区、理论学习区，还有一个巨大的实验室。

我们的训练分为几个阶段。 李老说道，首先是基础体能训练，然后是能力控制训练，最后是实战训练。

我的能力... 我的能力可以控制吗？ 陈铭宇问道。

当然可以。 李老说道，虽然你的能力是天生的，但通过科学的训练方法，你可以更好地控制和运用它们。

李老带着陈铭宇来到了一个特殊的训练室。训练室的墙壁是由一种特殊的材料制成的，可以根据需要改变颜色和形状。

这是我们的能力训练室。 李老说道，在这里，你可以安全地练习和掌握自己的能力。

李老拿出一个奇怪的装置，看起来像是一个头盔。

这是能力增幅器。 李老说道，它可以帮助你更好地感知和控制自己的能力。

陈铭宇戴上了头盔，立即感到一阵强烈的眩晕。他感觉自己的意识在扩展，可以感知到周围环境中的每一个细节。

现在，尝试着集中精神，感受时间的流动。 李老说道。

陈铭宇按照李老的指示，闭上眼睛，集中精神。他可以感觉到时间在慢慢流动，就像是一条河流。

很好，现在尝试着让时间变慢。 李老说道。

陈铭宇尝试着让时间变慢，但无论他怎么努力，时间都没有任何变化。

不要着急，慢慢来。 李老说道，能力的控制需要时间和耐心。

陈铭宇继续练习，但始终没有任何进展。他开始感到沮丧和失望。

也许... 也许我不是当时空守护者的料。 陈铭宇说道。

不要放弃。 李老说道，每个人的能力觉醒和发展都有自己的节奏。你的祖父刚开始训练的时候，也遇到了很多困难。