邵佳一点评北京国安：国安今年争冠有望！苏亚雷斯这教练有点东西！但咱们的青训出品，像梁少文、乃比江他们，还得更快挑大梁！不能老是靠外援和几个老将！永远争第一，得靠一代代人接力！

郑智点评广州队：广州队现在...不容易。（语气沉重）从中超八冠王到如今保级挣扎，说明了足球没有永远的王朝。但只要根基（青训）还在，就有希望。现在需要的是耐心和正确的重建思路。

邓卓翔点评上海双雄：海港实力最强，武磊、奥斯卡状态还在巅峰。申花踢得更有整体性，年轻球员成长很快。上海德比现在是中超最好看的比赛，没有之一！希望他们亚冠也能打出气势！

第三回合：畅想2026——大佬们的期待与忠告

谈到对未来的展望，五位传奇给出了各自的建议。

郑智（严肃）：2026年，我希望看到联赛更健康、更稳定。俱乐部不能再像过去那样盲目投入，然后突然解散。青训必须成为俱乐部的生命线，而不是摆设。国家队建设要有延续性，不能老是推倒重来。

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邵佳一（理性）：我希望看到更多技术流球员涌现。中超不能只是身体对抗和快节奏，更需要有头脑、有技术的球员。留洋通道应该更畅通，哪怕只是欧洲二级联赛，对球员提升也很大。

邓卓翔（期待）：希望能看到更多球队崛起！像浙江、成都、天津...联赛竞争越激烈越好！也希望VAR的使用能更合理，减少争议，让球迷更专注于比赛本身。

于根伟（直率）：嘛健康不健康的，足球首先得好看！得有激情！得有死忠球迷摇旗呐喊！2026年，希望各个主场都能恢复以前的火爆气氛！球员也得有血性，不能踢得温吞水！

韩鹏（务实）：简单点！多培养几个好中锋！多打点传中！多进点头球！比赛就好看了！当然，防守也得练，别老是眼神防守。

第四回合：趣味互动——假如我是主帅2026

节目设置了一个趣味环节：如果让你执教一支中超队征战2026赛季，你会怎么做？

郑智：我会打造一支纪律严明、体能充沛、永不放弃的球队。就像我们当年的恒大，可以输球，但不能输气势。

邵佳一：我可能会倾向于技术流控球打法，强调地面传递和无球跑动。当然，得根据球员特点来。

邓卓翔：我会给年轻球员更多机会，敢于让他们承担责任。比赛可以输，但成长不能停。