几个人聊了一会儿，终于将话题转到正题上。

谢宁对她们道：“你们都得了我哥的传承，现在正是巩固修为的好时候，今天咱们哪都不去，先在游艇上调息打坐，选择几门功法修行，等适应了自己身体的改变，咱们再下船游玩。”

她对三人道：“我这有几门掌法、腿法、还有剑法、轻功，都是世俗中的武学，威力肯定比不上修士的神通，但用来自保护道，已经足够了。”

当下开始传授三人武功。

卢文聘三人，每人都得了一门完整的修行传承，不过这些传承的起点太高，按照原来的传承方式，修士一开始就是打坐练气，修行神通，等筑基期之后，才会被传授与人争斗的神通手段。

平常修行的一些锻炼身体的功法，只是用来锻体，很少用来杀伐。

如果一个修行宗门的弟子，在筑基期之前就跟人进行生死战斗，那这个宗门就有点危险了，不可能长存世间。

而能够长存世间的修士宗门，都不会让筑基期之前的弟子下山历练。

筑基，筑基，筑下修行的根基。

连基础都没有打牢，怎么可能会让他们下山与人争斗？

可是谢玉东所在的世界，这种修行界的规定就不适用了。

现在别说什么筑基期了，就是引气期的修士，在谢玉东所在的星球上，也没有发现几个。

在这种情况下，卢文聘等人吞吃灵果之后，转化后天体质，成为先天之躯，就已经自动进入了引气期，只要稍微修炼一下，那就是武侠小说中的绝世高手，在如今这个社会中，用来保全自己，自卫救人，自然没的说。

谢玉东传授谢宁功夫，谢宁传授卢文聘等人功法，都只是想让她们多一点自保的能力，不求救人，能够自己保护自己就很不错了。

四小只兴致勃勃的来到了一楼的甲板上，开始练习谢宁传授的武功。

只是游艇在海上，有点晃悠，脚下站桩不稳，四人干脆下了游艇，去桃花岛上找了块平整地方，开始修炼。

在吃早饭的时候，四人才回转到船上开始吃饭。

吃完饭之后，又兴致勃勃的出去习武，等到了下午天快黑的时候，四人再次来到了码头，回到了游艇上。

此时谢玉东正躺在甲板上刷手机。

“东哥，我会飞啦！”

卢文聘来到游艇上之后，身子骤然飘起，瞬间跨过十多米的距离，落在了谢玉东身前：“我现在是武学高手啦！”

谢玉东放下手机，看向一脸兴奋的卢文聘，笑道：“不错！一天时间，就能练到这个地步，确实很不错了！”

谢宁从旁边走了过来，一脸快夸奖我的表情：“那是我教得好！”

谢玉东笑道：“不错，你教的挺好，来，赏你的！”

他直接拿出一枚灵丹，丢给谢宁：“晚上再吃吧，这一枚小培元丹，足够你修行到引气中期。”

谢宁大喜，伸手接过：“真哒？”

谢玉东道：“自然是真的。不过这枚小培元丹吃完，你三年内必须稳扎稳打，步入筑基期。到时候不管你是去教学，还是去公司上班，都必须把修行放到第一位。”

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谢宁连连点头：“那是必须的！我还想着以后长生不老，青春永驻呢！”

女人普遍爱美，谢宁自然也不例外。

她